martes, 31 de marzo de 2009

RUMBO AL MARATON VENCEDORES DEL DESIERTO


El domingo pasado nos reunimos Paty, Arturo y yo para recorrer el single track "nuevo" del Vencedores del Desierto. Es un tramo que vale la pena disfrutar y recorrerlo no solo en la competencia si no con más tiempo, contemplar los bonitos paisajes que se presentan y si fuera posible darse un chapuzón en el agua de la presa y comer una carnita asada. El single es un tramo de aproximadamente 10 km, relativamente sencillo para los mountain bikers y un poco complicado para los que no lo somos ya que hay partes en que existen autenticos voladeros en uno de los costados, que en caso de caída no te paras hasta llegar al agua con algunos huesitos fracturados.

martes, 17 de marzo de 2009

Reto Salaices - Chihuahua

RETO SALAICES-CHIHUAHUA



Con agrado les comunicamos que el pasado fin de semana realizamos el viaje en MTB entre el poblado de Salaices, en el municipio de López (al sur del estado), y la ciudad de Chihuahua por caminos de terracería siguiendo, en gran parte, el gasoducto que está entre Chihuahua-Jiménez.

Además del logro deportivo que llevamos a cabo, queremos concientizar acerca de lo importante que es practicar un deporte para lograr una vida con mayor bienestar. Entre las principales causas de muerte en nuestro pais están: enfermedades del corazón, diabetes mellitus y tumores malignos (cáncer) (1,ver Mortalidad). De estas causas, la diabetes y el cáncer representan un problema de salud pública en México, no sólo por sus graves manifestaciones clínicas y su alta letalidad, sino también por la gran variedad de factores de riesgo individuales y ambientales con los que se asocian.

La práctica de una actividad física ayuda a mejorar la calida de vida de las personas al reducir los factores de riesgo en enfermedades del corazón y la diabetes. Además, como bien menciona Benedicto XVI, "el deporte ayuda al hombre a percibir las propias capacidades como un talento y la vida como un don de Dios" (2).

Pero no sólo en tu tiempo libre sino también en el ámbito laboral, el gobierno federal a impulsado un programa denominado "Activate, vive mejor" para enseñar y concientizar la importancia de la actividad física ya que algo que parece tan sencillo, para la gente adulta no lo es
. El 69.4% de la población mayor de 20 años tiene una sobrepeso y/o obesidad (3). Por lo tanto, te animamos a que practiques y fomentes la práctica de algún deporte para recreación y diversión tuya y de tu familia.

Antecedentes

En el 2004(?), a petición de Juan Calderón, se realizó el trayecto de Horcasitas a la cortina de la presa Francisco I Madero, las virgenes. En aquella ocasión pasamos en la bicicletas el rio San Pedro debido que la presa tenía poca agua.
  • En Diciembre del 2006 se intentó por primera vez la ruta Chihuahua a Salaices, (por Fabián H. e Iván E.) pero no se completó. Llegamos a la caseta de Jiménez por la carretera desde Camargo debido a que no se conocía bien el tramo a la Lagunas de las Vacas-Búfalo-El Cairo-Salaices.

  • En diciembre de 2007 (Antonio O. e Iván E.), saliendo de Naica, conocimos la ruta Camargo-Laguna de las vacas. De ahí llegamos a la carretera Búfalo Jiménez y regresamos a la caseta de Jiménez.

  • En diciembre de 2008 (Fabián H. e Iván E.) se conoció los caminos de Salaices a la Laguna de las Vacas, completando los tramos que faltaban para poder llevar a cabo la ruta completa y no perder tiempo.

YA LO DICE EL DICHO: NO HAY PLAZO QUE NO SE CUMPLA NI FECHA QUE NO SE LLEGUE, Y FINALMENTE LA HORA DE ENCONTRARNOS CON EL RETO SALAICES LLEGO. EL VIERNES 13 A LAS 2300 HRS PASARON POR NOSOTROS (URIEL Y ANTONIO) A DELICIAS, FABIAN Y ALZIRI, Y A ESA HORA SALIMOS CON RUMBO A SALAICES, MUNICIPIO DE LOPEZ, COMENZANDO CON LA AVENTURA. ALZIRI NOS TENIA PREPARADA UNA CENA DE CARBOS BASTANTE SABROSA, ELABORADA POR SU PRIMO PEPE EL CHEF, UNA RIQUISIMA LAZAÑA CON QUESO CREMA QUE YO NO PUDE RESISTIR Y COMENCE A COMERLA CUANDO PASMOS POR CAMARGO. LA VERDAD ES QUE YA EL SUEÑO ME TRAIA LOCO ASI QUE PREFERI COMER EN ESE MOMENTO PARA PODER DORMIR. COMO A LA 0100 HORAS YA DEL SABADO LLEGAMOS AL PUNTO DE PARTIDA, EL RANCHO DE LA FAMILIA DE IVAN EN SALAICES, YO APENAS PUDE PREGUNTAR EN DONDE ME ACOSTARIA Y NI TARDO NI PEREZOSO ME METI ENTRE LAS COBIJAS PARA SEGUIR DURMIENDO, AL IGUAL QUE URIEL. FABIAN E IVAN CENARON UN POCO DE LAZAÑA CALIENTITA Y DESPUES A DORMIR.



DÍA 1, 118.0 Km



EL CANTAR DE LOS GALLOS Y LOS GRILLOS ERA LO UNICO QUE PODIA ESCUCHARSE TEMPRANO EN LA MADRUGADA. EN CUANTO DIERON LAS 0600 HRS ME LEVANTE PARA COMENZAR A PREPARARME PARA LA SALIDA, ME ENFUNDE EN MI UNIFORME NUEVO DE NAORA, Y SALI A DESPERTAR A IVAN Y FABIAN. URIEL SE PRESENTO EN LA MESA Y AHÍ NOS REUNIMOS TODOS PARA DEGUSTAR UN RICO CAFÉ QUE PREPARO EL TIO DE IVAN, CALENTAMOS LA LAZAÑA QUE QUEDABA, NOS PUSIMOS DE ACUERDO CON LOS TIEMPOS Y TERMINAMOS DE PREPARAR LA HIDRATACION, LOS GELES, Y LA PROVISION QUE LLEVARIAMOS PARA EL RETO. QUEDAMOS DE ACUERDO CON URIEL PARA VERNOS EN NAICA COMO A LAS 1900 HRS DE ESE MISMO DIA. ASI PUES Y CON EL RELOJ SEÑALANDO LAS 0730 HRS, SALIAMOS DE SALAICES RUMBO A LA AVENTURA, CON MUCHO ENTUSIASMO, UNA SENSACION DE MARIPOSEO EN EL ESTOMAGO, CASI COMO NIÑOS CON JUGUETE NUEVO. AL LLEVAR APENAS UNOS CUANTOS MINUTOS DE RECORRIDO, EN EL ENTRONQUE CON LA CARRETERA JIMENEZ-PARRAL, NOS DETUVIMOS PARA LAS PRIMERAS FOTOS, Y LUEGO CONTINUAMOS CON NUESTRO CAMINO. PASAMOS POR ALGUNAS RANCHERIAS Y POBLADOS: EL CAIRO, ESTACION TROYA, BUFALO, EL VOLCAN, AGUA FRIA, Y LAGUNA DE VACAS, ASI COMO POR EL RIO PARRAL Y EL CONCHOS. TODO BIEN EN ESTA PARTE DEL RETO, EL PASO CONTINUO A 15 KM/HR PROMEDIO TAL COMO LO HABIAMOS PLANEADO. CUANDO PASAMOS POR LA RANCHERIA DEL VOLCAN, SALIERON 2 NIÑOS A NUESTRO ENCUENTRO, EL PRIMERO, ANGEL DE 9 AÑOS, Y MENNY (MANUEL) DE 12. ME PREGUNTARON DIVERTIDOS E INCREDULOS:

-“A DONDE VAN?”
- “A NAICA” CONTESTE.
- “¿DONDE QUEDA NAICA?”,
-“SABES DONDE ESTA DELICIAS?”,
- “NO”,
-“BUENO PUES PARA ALLA QUEDA NAICA”- LE SEÑALE CON EL DEDO,
-“AHHHH” Y A QUE VAN?,
-“NO MAS, DANDO LA VUELTA”,
-“AHHHH, ESTAN JUGANDO?,”
-“SI ESTAMOS JUGANDO, ESTO ES UN JUEGO” .



SU CARITA LLENA DE POLVO Y QUEMADA POR EL SOL ESTABA ATENTA A LO QUE YO LES DECIA, Y MOSTRABAN CURIOSIDAD. FUE UN CONTACTO QUE ME MARCO BASTANTE, TANTO QUE NO PARE DE PENSAR QUE QUIZA ESTOS “RETOS” PUEDAN SER CON CAUSA, ASI QUE SE LOS COMENTE A MIS COMPAÑEROS PARA TRATAR DE LLEVARLO A CABO EN UN FUTURO. LO PRIMERO QUE PENSE FUE EN QUE MINIMO DEBERIAMOS DE LLEVAR UNOS DULCES PARA REGALARLE A LOS NIÑOS QUE ENCONTREMOS EN EL CAMINO, Y DESPUES PENSE EN QUE QUIZA SERIA UNA BUENA OPORTUNIDAD PARA CATEQUIZAR.

EL CLIMA FUE MUY BONDADOSO CON NOSOTROS PUES TODA LA PRIMERA PARTE DEL RECORRIDO ESTUVO NUBLADO, Y SIN LLUVIA, DE HECHO HASTA CON UN POCO DE FRIO. CUANDO LLEGAMOS AL ENTRONQUE CON LA CARRETERA CAMARGO-COLINA EL SOL COMENZO A ASOMARSE, PERO SIN CALOR, MUY FRESCO. NOS DETUVIMOS A COMER EN UNA SOMBRA A LA ORILLA DEL RIO CONCHOS, DONDE NOS APARECIERON TRES PEQUEÑOS, PEDRO Y ANSELMO DE 12 AÑOS Y MANUEL DE 10. TODOS EN 6° AÑO DE PRIMARIA, Y CURIOSOS ESTUVIERON PREGUNTANDO QUE A DONDE IBAMOS, CUANTO TIEMPO NOS TOMARIA, QUE SI LA BICI NO PESABA, QUE LOS FRENOS DE DISCO, BUENO, ES MUY BONITO PODER DESPERTAR UN POCO DE CURIOSIDAD EN LOS NIÑOS, Y QUE TE VEAN CON UN POCO DE ADMIRACION. DESPUES DE LA COMIDA CONTINUAMOS CON NUESTRO RECORRIDO PARA LLEGAR A NAICA, PASAMOS A UN LADO DEL OBSERVATORIO ASTRONOMICO DE CONCHOS, Y COMENZAMOS A APRETAR UN POCO EL PASO PUES DE PRONTO NOS INVADIO LA DESESPERACION POR LLEGAR. CUANDO NOS DIMOS CUENTA YA ESTBAMOS EN NAICA, HICIMOS UNAS 2:30 HRS HASTA AHÍ, ENTRANDO AL POBLADO A LAS 1600 HRS, DESPUES DE 8 HRS DE PEDALEO, Y GANANDOLE A URIEL LA LLEGADA.

EN NAICA FUIMOS RECIBIDOS EN LA CASA DE ENRIQUE SAENZ Y SU ESPOSA, QUIENES NOS DIERON UNA ATENCION DIGNA DE REYES. EN EL PORCHE DE LA CASA NOS TOMAMOS COMO UNOS 4 LITROS DE AGUA MIENTRAS PLATICABAMOS LO OCURRIDO AQUEL DIA, Y MIENTRAS TANTO, LA SRA. SAENZ NOS COCINABA UNA RIQUISIMA COMIDA: SOPA DE PASTA, PECHUGAS DE POLLO ASADAS, ARROZ BLANCO, FRIJOLITOS, AGUA DE MANGO, Y POSTRE, MMMMMMMM, UNA DELICIA QUE COMIMOS COMO SI NO LO HUBIERAMOS HECHO EN 3 DIAS. YA QUE TERMINAMOS DE CARGAR COMBUSTIBLE PARA NUESTROS CUERPOS, ENRIQUE NOS LLEVO A UNA CASA QUE LA MINA TIENE DESTINADA PARA VISITAS, DONDE PUDIMOS TOMAR UN BAÑO CON AGUA CALIENTE, VER EL BOX SABATINO Y DESCANSAR.

DÍA 2, 110 Km



EL DIA 2 COMENZO A LAS 0600 HRS, CUANDO ENIQUE ENTRO A LA CASA ACOMPAÑADO DE AVENA, PAN TOSTADO, CREMA DE CACAHUATE Y MERMELADA, DOTE QUE SU ESPOSA AMABLEMENTE NOS PREPARO MUY TEMPRANO, Y QUE PRACTICAMENTE DEVORAMOS EN UNOS MINUTOS. UNA VEZ MAS CARGADO EL TANQUE, NOS CAMBIAMOS PARA SALIR ESA MAÑANA. EL CIELO ESTABA DESPEJADO A DIFERENCIA DEL DIA ANTERIOR, SIN EMBARGO, SOPLABA UN VIENTO FRESO QUE LO HACIA AGRADABLE Y EL CUAL, CUANDO UNA NUBECILLA SE ATAVESABA FRENTE AL SOL, PROVOCABA QUE SE SINTIERA FRIO. TUVIMOS ALGUNOS PROBLEMAS TECNICOS EN LA SALIDA, Y TRAS UNA ESPERA DE 1:30 HRS , SIENDO LAS 0900 HRS POR FIN SALIMOS DE NAICA CON DESTINO EL RANCHO DE SAN MIGUEL DONDE NOS VERIAMOS CON URIEL, PATY, FERNANDO, ENRIQUE Y EL GÜERO PACHECO, LOS CUALES SE NOS UNIRIAN EN EL TRAMO QUE VA DEL REBALSE DE LA PRESA A HORCASITAS. TENIAMOS PROGRAMADO REALIZAR ESTE TRAMO EN UN TIEMPO DE ENTRE 3 Y 4 HRS, SIN EMBARGO LO HICIMOSEN 2:30 HRS. NOS TARDAMOS UN POCO EN ENCONTRAR A LOS MUCHACHOS YA QUE ELLOS SE ENCONTRABAN ESPERANDONOS A LA ALTURA DEL KM 50 DE LA CARRETERA DELICIAS-SATEVO, Y NOSOSTROS PASAMOS POR EL KM 46+500. ASI QUE DESPUES DE UN PEQUEÑO RODEO BUSCANDOLOS, Y UN CORTO TIEMPO TRANSCURRIDO, PUDIMOS HACER CONTACTO CON EL EQUIPO A TRAVÉS DE LOS RADIOS Y NOS ALCANZARON EN LA ENTRADA AL PEÑASCO. NOS MONTAMOS A LAS BICIS Y SALIMOS CON RUMBO AL RIO SAN PEDRO, DONDE PEDIMOS A UNOS ÑINOS QUE SE ENCONTRABAN EN LA OTRA ORILLA QUE NOS ATRAVESARAN CON UNA LANCHA. NI TARDOS NI PEREZOSOS SE PUSIERON A LAS ORDENES Y POR UN COSTO DE $50.00 NOS ATRAVESARON EN DOS TANDAS. YA DEL OTRO LADO DEL RIO, COMENZAMOS NUESTRO RODAR CON RUMBO AL RANCHO VIEJO, Y DESPUES A HORCASITAS, DONDE URIEL ESPERABA CON LA CAMIONETA PARA RECOGER A LOS MUCHACHOS QUE SE NOS HABIAN UNIDO EN EL PEÑASCO. ERAN COMO LAS 1700 HRS, HABIAN TRANSCURRIDO 8 HRS DESDE NUESTRA SALIDA DE NAICA, ASI QUE CARGAMOS AGUA Y CONTINUAMOS LA RODADA IVAN, FABIAN Y YO. AUN NOS FALTABAN 30 KM PARA LLEGAR A NUESTRA META, LA CIUDAD DE CHIHUAHUA. CUANDO PASAMOS POR LA TERMOELECTRICA LA NOCHE COMENZABA A CAER, ASI QUE NOS PARAMOS PARA COLOCARNOS LAS LAMPARAS Y PODER CONTINUAR. PARA ESOS MOMENTOS YA NUESTROS TRASEROS PEDIAN ESQUINA, Y CUALQUIER PIEDRITA O BACHECILLO QUE PASABAMOS NOS PROVOCABA UNA FUERTE MOLESTIA EN LA PARTE EN CUESTION, HABIAMOS PEDALEADO YA 9 HRS ESE DIA Y 8 HRS EL DIA ANTERIOR. PORFIN LLEGAMOS AL ENTRONQUE CON EL CAMINO A LA ESTACION MAPULA, Y AHÍ DECIDIMOS QUE LO MEJOR SERIA QUE TOMARAMOS ESA RUTA HASTA ENTRONCAR CON LA CARRETERA 45, Y DE AHÍ NOS IRIAMOS POR UN COSTADO DE LA CARRETERA HASTA EL OXXO QUE SE ENCUENTRA FRENTE A LA PUERTA DE CHIHUAHUA, DONDE CONCLUIRIAMOS EL RETO. ASI QUE CON NUEVOS BRIOS RODAMOS ESTOS ULTIMOS 9 KM, PARA LLEGAR AL FINAL DE LA RUTA A LAS 2000HRS, DESPUES DE 10 HORAS DE HABER COMENZADO ESE DIA.


RESUMEN DIA 1


DISTANCIA RECORRIDA: 118.0 KM
ASCENSO: 480 M EN 26.6 KM
DESCENSO: 36.12 KM
PLANO: 55.34 KM
CALORIAS CONSUMIDAS: 4820
VIBORAS: 1
CADENAS SALIDAS: 1
LLANTAS PONCHADAS: 0


RESUMEN DIA 2


DISTANCIA RECORRIDA: 110.23 KM
ASCENSO: 715 M EN 30.89 KM
DESCENSO: 27.96 KM
PLANO: 51.38 KM
CALORIAS CONSUMIDAS: 5725
VIBORAS: 1
CADENAS SALIDAS: 2
LLANTAS PONCHADAS: 1
ROTURAS DE CADENA: 1

martes, 3 de marzo de 2009

RETO SALAICES

EL PROXIMO SABADO 14 Y DOMINGO 15 DE MARZO, LLEVAREMOS A CABO UNA RODADA DE MTB QUE ESTAMOS BUSCANDO DESDE HACE YA 2 AÑOS, EL OBJETIVO ES CUBRIR LA DISTANCIA DEL POBLADO DE SALAICES, MPIO DE LOPEZ, Y LLEGAR A LA CD. DE CHIHUAHUA. SE TRATA DE UNA DISTANCIA APROX. DE 225 KM, LOS CUALES TRATAREMOS DE RODARLOS EN 2 DIAS, PRACTICAMENTE SIN APOYO.

EL PRIMER DIA SALDREMOS DE SALAICES HACIA NAICA, CON UNA DISTANCIA DE 125 KM, Y EL DIA 2 DE NAICA AL ESTADIO DE BEISBOL EN CHIHUAHUA. EL ABASTECIMIENTO ESTARA EN EL POBLADO DE NAICA, DONDE PASAREMOS LA NOCHE, Y EL DOMINGO AL LLEGAR A CHIHUAHUA HAREMOS UNA MERECIDA CARNE ASADA PARA CERRAR LA AVENTURA.


EL RECORRIDO SERA PRACTICAMENTE SOBRE TERRACERIA, SOLO ESTAREMOS EN PAVIMENTO UNOS CUANTOS KM, EN EL ENTRONQUE A SALAICES, AL CRUZAR LA CARRETERA CAMARGO-BOQUILLA, EN NAICA HASTA EL RETEN MILITAR, Y EN CHIHUAHUA DE LA REFINADORA DE PEMEX HASTA EL ESTADIO DE BEISBOL.

EL TRAYECTO COMPLETO LO INTENTAREMOS IVAN, FABIAN Y YO. ESPERAMOS LOGRARLO Y PONERLE UNA RAYITA MAS AL TIGRE. PREPARANDONOS PARA EL MARATON DE MTB VENCEDORES DEL DESIERTO.

MARATON LALA 2009





EL PASADO DOMINGO 1 DE MARZO SE LLEVO A CABO EL XXI MARATON LALA 2009 AL CUAL FINALMENTE ASISTI. EL SR. FRANCISCO PAREDES ME DIO LA OPORTUNIDAD DE COMPARTIR ESTA EXPERIENCIA CON SU EQUIPO, EN EL QUE IBAN ALREDEDOR DE 80 COMPETIDORES DE UN GRAN NIVEL. POR AHI LLEGAMOS ALGUNOS NOVATOS EN ESTA PRUEBA, ENTRE LOS CUALES SE ENCONTRABA JAIME MANZANERA, CON QUIEN VIAJE EN EL AUTOBUS Y FUE MI COMPAÑERO DE HABITACION Y DE COMPETENCIA. LA SALIDA FUE EN EL PARQUE FUNDADORES DE DELICIAS A LAS 10 AM DEL SABADO, DONDE LLEGARON POR MI, LLEGAMOS A TORREON ALREDEDOR DE LAS 1600 HRS TIEMPO LOCAL Y FUIMOS DIRECTO AL HOTEL PARA REGISTRARNOS. DESPUES LLEGAMOS A RECOGER LOS PAQUETES Y EL CHIP DE LA COMPETENCIA, Y CON MUCHA HAMBRE NOS DISPUSIMOS A COMER LA RICA PASTA QUE SE SIRVIO EN LA CENA DE CARBOS. COMI DOS PLATOS LLENOS DE PASTA Y SEIS REBANADAS DE PAN... MMMMMMM ... COMO A LAS 1930 HRS TOME UN TAXI QUE ME LLEVARA AL HOTEL DONDE SE ENCONTRABA JESUS RIVERA PARA CONOCERLO Y QUE LE HECHARA UN VISTAZO A MI TENDON DE AQUILES, ME COLOCO UN VENDAJE ESPECIAL PARA AMORTIGUAR UN POCO EL GOLPE, Y REGRESE AL HOTEL PARA PREPARAR LAS COSAS Y DORMIR.

EL DIA DE LA COMPETENCIA NOS LEVANTAMOS A LAS 400 HRS PARA DESAYUNAR, BAÑARNOS Y SUBIR AL AUTOBUS QUE NOS DEJO EN LAS INSTALACIONES DEL GRUPO LALA DONDE FUE LA SALIDA. AUN ESTABA OBSCURO CUANDO ARRANCAMOS, PERO ESO NO FUE MOTIVO PARA QUE LA GENTE DE TORREON, GOMEZ PALACIO Y LERDO, SALIERAN A LAS CALLES A ANIMAR A TODOS LOS CORREDORES DURANTE SU RECORRIDO POR LOS 42.195 KM.

LA SALIDA, CON LOS NERVIOS Y LA ADRENALINA, FUE RAPI
DA, O BUENO TODO LO RAPIDO QUE PERMITIO EL PELOTON DE 4074 INSCRITOS EN EL EVENTO. SALI JUNTO CON JAIME MANZANERA A TRATAR DE SUPERAR EL RETO, COMENZAMOS CON UN RITMO DE 5:28 LOS PRIMEROS 10 KM, PRACTICAMENTE EL "CALENTAMIENTO". AL PASAR ESTA MARCA DE ALGUNA FORMA NOS GANO LA ALGARABIA DE LA GENTE Y LA ADRENALINA, PUES SUBIMOS EL PASO A UN 5:10, CON EL CUAL PASAMOS EL KM 15, VOLVIMOS AL RITMO ORIGINAL HASTA EL KM 30 PERO DESPUES DEL 32 COMENCE A TENER PROBLEMAS EN LAS PIERNAS, FUE DONDE ME PASARON VARIOS COMPETIDORES QUE VENIAN ATRAS, PRACTICAMENTE COMO SI NADA. ASI LLEGUE AL KM 38, DONDE ME ENCONTRE CON "LA PARED" Y A PARAR SE A DICHO. TUVE QUE CAMINAR DESDE ESE PUNTO HASTA EL KM 41.5 DONDE CON MUCHO ESFUERZO, INICIE CON UN TROTE LIVIANO (YA NO PODIA MAS), PARA NO LLEGAR CAMINANDO A LA META.
  • TIEMPO OFICIAL 4:21:56,
  • TIEMPO CHIP 4:20:47,
  • LUGAR 218 DE 469 EN MI CATEGORIA,
  • LUGAR 1450 DE 3349 VARONIL,
  • GENERAL 1633 DE 4074.

LA EXPERIENCIA ADQUIRIDA Y POR PLATICAS CON LOS COMPAÑEROS MARATONISTAS EXPERIMENTADOS, ES QUE EN ESTA PRUEBA SE DEBE TRATAR DE MANTENER UN RITMO MODERADO Y CONSTANTE HASTA EL KM 30, LLEGANDO A ESTE PUNTO SE DEBE HACER UNA EVALUACION DE COMO VIENES. EN CASO DE SENTIRTE BIEN PARA AUMENTAR EL PASO AHI ES DONDE DEBES HACERLO, DE NO SER ASI, ENTONCES TRATAR DE MANTENER EL QUE TRAES O BAJARLE UN POCO, CON ESTO SALTAS "LA PARED" SIN PROBLEMA. YA VEREMOS EN EL SIGUIENTE MARATON.

Y COMENZARON LAS COMPETENCIAS...

DESPUES DE ALGUN TIEMPO SIN ACTUALIZAR NUESTRO BLOG NO SIGNIFICA QUE HEMOS ESTADO INACTIVOS, EN REALIDAD FEBRERO FUE UN MES DE MUCHA ACTIVIDAD PARA NOSOTROS, YA QUE ESTUVIMOS ENTRENANDO FUERTE PARA SEGUIR CON NUESTRAS PREPARACIONES. Y EN ESTE TIEMPO NOS DIMOS CHANCE DE COMPETIR EL DIA 5 DE FEBRERO, EN UNA CARRERA PEDESTRE DE 7.5 KM EN MEOQUI, A LA QUE ASISTIERON PATY, FERNANDO, ARTURO Y "EL GÜERITO" PACHECO. LOS RESULTADOS FUERON BUENOS YA QUE PATY SE COLOCO EN EL 2o. LUGAR GENERAL EN LA CATEGORIA FEMENIL CON UN TIEMPO DE 29:15. FERNANDO CONSIGUIO UN TIEMPO DE 26:23 Y EL GÜERITO CON SUS 58 AÑO SIGUE ARRASANDO, CON UN TIEMPO DE 25:20.

POR OTRO LADO EL MISMO DIA TAMBIEN TUVE PARTICIPACION EN EL TRIATLON PARALELO A LA OLIMPIADA JUVENIL QUE SE REALIZO EN LA CIUDAD DE CHIHUAHUA, CON 750 M DE NATACION, 20 KM DE BICI Y 5 KM DE CARRERA. EN LA CATEGORIA LIBRE LLEGUE EN EL LUGAR 10 CON UN TIEMPO DE 1:27:22. FELICIDADES A TODOS POR SU PARTICIPACION Y A SEGUIR ENTRENANDO.